اسکواش برج میلاد
  • خانه
  • مربیان
  • آموزش
  • اخبار
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • بیمه ورزشی
  • پدل
  • منو منو
  • Youtube
  • Instagram
  • WhatsApp
آموزش

اهمیت و ضرورت داشتن بیمه ورزشی برای ورزشکاران

ادامه مطلب
http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/08/20160811161828_Willstrop-10CW9428HR-scaled-1.jpg 1707 2560 @dmin http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/03/logo-293x300.png @dmin2024-08-27 23:13:192024-08-27 23:39:43اهمیت و ضرورت داشتن بیمه ورزشی برای ورزشکاران
آموزش

روش‌های هیدراته کردن بدن در حین ورزش

ادامه مطلب
http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/06/stay-hydrated_1024x.webp 270 500 @dmin http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/03/logo-293x300.png @dmin2024-06-06 13:18:172024-06-06 13:35:09روش‌های هیدراته کردن بدن در حین ورزش
آموزش

چشم غالب و کاربرد آن در اسکواش

ادامه مطلب
http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/06/dominant-eye.webp 1166 1166 @dmin http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/03/logo-293x300.png @dmin2024-06-06 12:56:312024-06-06 13:43:37چشم غالب و کاربرد آن در اسکواش
آموزش

راهنمای جامع انتخاب کفش اسکواش: اجتناب از اشتباهات رایج

ادامه مطلب
http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/06/خصوصیات-کفش-اسکواش.webp 791 2400 @dmin http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/03/logo-293x300.png @dmin2024-06-04 23:46:562024-06-04 23:57:36راهنمای جامع انتخاب کفش اسکواش: اجتناب از اشتباهات رایج
آموزش

اسکواش بانوان

ادامه مطلب
http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/06/squash-weman.jpg 1024 1024 @dmin http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/03/logo-293x300.png @dmin2024-06-04 23:08:012024-06-04 23:11:35اسکواش بانوان
آموزش

آموزش نحوه ضربه زدن به توپ های پشت زمین در اسکواش

ادامه مطلب
http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/05/DALL·E-2024-05-30-22-1.jpg 1024 1792 @dmin http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/03/logo-293x300.png @dmin2024-05-30 22:35:132024-06-06 13:54:13آموزش نحوه ضربه زدن به توپ های پشت زمین در اسکواش
آموزش

آموزش ضربه لاب در اسکواش

ادامه مطلب
http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/05/DALL·E-2024-05-30-22.14.22-A-dynamic-image-of-two-men-playing-squash-on-an-indoor-squash-court.-The-players-are-captured-in-the-middle-of-an-intense-rally-with-one-player-in-th.webp 1024 1792 @dmin http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/03/logo-293x300.png @dmin2024-05-30 22:16:482024-06-04 14:35:44آموزش ضربه لاب در اسکواش
آموزش

آموزش نحوه مدیریت و آرام کردن بازی اسکواش

ادامه مطلب
http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/05/DALL·E-2024-05-30-21.50.08-A-dynamic-image-of-two-men-playing-squash-on-a-professional-squash-court.-One-player-is-in-the-foreground-preparing-to-hit-the-ball-with-his-racket-w.webp 1024 1792 @dmin http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/03/logo-293x300.png @dmin2024-05-30 21:38:082024-06-04 14:50:19آموزش نحوه مدیریت و آرام کردن بازی اسکواش
آموزش

آموزش نحوه سرعت بخشیدن به بازی اسکواش

ادامه مطلب
http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/05/DALL·E-2024-05-30-17.05.00-A-dynamic-and-detailed-image-of-two-men-playing-squash-on-a-squash-court.-One-player-is-in-the-foreground-preparing-to-hit-the-ball-with-his-racket-w.jpg 1024 1792 @dmin http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/03/logo-293x300.png @dmin2024-05-30 16:54:232024-06-04 14:57:53آموزش نحوه سرعت بخشیدن به بازی اسکواش
آموزش

آموزش نحوه سرد کردن در ورزش اسکواش

ادامه مطلب
http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/05/DALL·E-2024-05-24-16.20.39-A-comprehensive-scene-illustrating-the-cool-down-process-for-a-squash-game.-The-image-should-include-three-sections_-The-first-section-shows-a-player-.jpg 1024 1792 @dmin http://tehran-squash.ir/wp-content/uploads/2024/03/logo-293x300.png @dmin2024-05-24 16:09:102024-06-04 15:12:06آموزش نحوه سرد کردن در ورزش اسکواش
صفحه 1 از 212

درباره اسکواش برج میلاد

مجموعه اسکواش برج میلاد با مربیان حرفه‌ای و مجرب، واقع در ضلع جنوبی برج میلاد پذیرای ورزشکاران گرامی است.

آدرس:

تهران، بزرگراه شهید حکیم غرب، ورودی برج میلاد، مجموعه ورزش اسکواش برج میلاد

تماس با ما:

۰۲۱۸۸۶۲۰۳۰۳

۰۹۹۲۶۳۰۶۴۰۷

© کپی رایت - اسکواش برج میلاد
  • Youtube
  • Instagram
  • WhatsApp
رفتن به بالا

بیمه ورزشی

بر اساس دستور وزارت ورزش و جوانان، کلیه ورزشکاران ملزم به داشتن کارت بیمه ورزشی هستند. از این رو، از تمامی بازیکنان و اعضای محترم باشگاه اسکواش و پدل برج میلاد تهران، در هر رده سنی، درخواست می‌شود که به آدرس سایت زیر مراجعه کرده و در بخش صدور بیمه ورزشی ثبت‌نام نمایند. پس از صدور و چاپ کارت، لطفاً آن را به پذیرش تحویل دهید.

www.ifsm.ir

چت بات اسکواش برج میلاد